Проект перепланировки квартиры самостоятельно 3d

Пикабу на Реддит • r/Pikabu. Welcome to the Russian side of Reddit, comrades. We are not affiliated with the original Pikabu website. We luckily managed to escape their... r/Pikabu: Welcome to the Russian side of Reddit, comrades. This is biggest Russian subreddit. We are not affiliated with the original Pikabu … Пикабу – это уютное информационно-развлекательное сообщество, где любой желающий может опубликовать пост. Истории из жизни, свежие шутки и мемы, познавательные статьи, забавные фото и видео, интересные комментарии. Приличная часть пользователей Пикабу, а если быть точнее 71 600 человек на момент написания статьи (еще в апреле их было в два раза меньше), перебежали с ранее любимого сайта на новую ветку Реддита r/Pikabu. Пикабу на Реддит • r/Pikabu. Welcome to the Russian side of Reddit, comrades. We are not affiliated with the original Pikabu website. We luckily managed to escape their... r/Pikabu: Welcome to the Russian side of Reddit, comrades. We are not affiliated with the original Pikabu website. We luckily managed to escape … Скачать браузер тор на макбук фото. 2020.09.30 12:28 drulik10 Макбук на браузер тор скачать фото. Скачать #песню #aikko, #INSPACE, #katanacss - Поеду домой бесплатно или #слушать онлайн. r/Pikabu: Welcome to the Russian side of Reddit, comrades. This is biggest Russian subreddit. We are not affiliated with the original Pikabu … Пикабу на Реддит r/ Pikabu. Join. Posts Discord Текстовые ... Жалобы на набранные или ненабранные ... Пикабу на Реддит r/ Pikabu. Join. ... Есть ли реддит на других языках? Да! В правом верхнем углу страницы есть кнопка, на которой написано "русский". Нажмите её, чтобы выбрать другой язык. ...

2012.04.27 17:17 Podonok Проект перепланировки квартиры самостоятельно 3d

Welcome to the Russian side of Reddit, comrades. This is biggest Russian subreddit. We are not affiliated with the original Pikabu website. We luckily managed to escape their censorship.
[link]


2015.06.22 15:26 VasilyLupin Либерта: свободное обсуждение политоты и новостей

Этот сабреддит создан в качестве площадки для обсуждения с гарантированной свободой. Сообщество превыше всего, модераторы – помощники сообщества. Обсуждаемые темы: политика, новости, Россия, Беларусь, Украина, власть, оппозиция.
[link]


2020.10.01 07:29 Alex_Jew Проект перепланировки квартиры самостоятельно 3d

В Ново-Огарево на карантине. Как пандемия ограничила доступ к Владимиру Путину От ТС: "Наше все, не болей!"
https://preview.redd.it/8gagw7g1rfq51.jpg?width=800&format=pjpg&auto=webp&s=05cc23fd103323e67e0f04a2735ef4cd725346d4
В течение последних месяцев Владимир Путин стал появляться на публике. Президент под камеру принимал высокопоставленных чиновников у себя в резиденции и в Кремле и поучаствовал в нескольких публичных мероприятиях. Но, как выяснила Русская служба Би-би-си, строжайшие меры безопасности для защиты Путина от Covid-19, которые ввели еще в конце марта, продолжают неукоснительно выполняться. Ограниченный уровень доступа к президенту, самоизоляция его посетителей в резиденциях сохраняются больше шести месяцев и продлятся минимум до весны, говорят источники Би-би-си. О двухнедельном карантине для гостей президента рассказало издание "Проект".
В течение августа-сентября Путин провел 22 мероприятия, на которых общался с людьми не по видеоконференц-связи, а лично, подсчитала Русская служба Би-би-си, исходя из сообщений пресс-службы Кремля.
Среди них были встречи с президентами Беларуси и Кыргызстана, руководителями федеральных ведомств и учреждений - Росмолодежи, ФАС, Роскомнадзора, Росреестра, РАН, главами крупных госкомпаний - "Роснефти", "Газпрома", "Интер РАО", посещение церемонии открытия трассы "Таврида" в Крыму и командно-штабных учений в Астраханской области, встреча с членами Совета Федерации и, наконец, интервью телеканалу "Россия".
Складывается ощущение, что российский президент возвращается к докарантинному режиму работы. Но это далеко не так. Большинство мероприятий, в которых он участвует, проходят в удаленном формате. А те, что он проводит лично - с максимальными мерами предосторожности, говорят собеседники Би-би-си. Некоторые из них - знакомые тех, кто побывал на приеме у Путина, а также несколько человек, близких к Кремлю. Все они согласились говорить лишь на условиях анонимности, поскольку не уполномочены делать публичные заявления по этому вопросу.
"Все приезжают загорелые" С конца марта вокруг Владимира Путина выстроена целая система обеспечения санитарно-эпидемиологического контроля.
Президент часть времени проводит в своей подмосковной резиденции в Ново-Огарево, часть - в других государственных резиденциях.
Для того чтобы попасть к нему на встречу, любому - вне зависимости от занимаемой должности, длительности знакомства и близости - необходимо пройти обязательный двухнедельный карантин, утверждают собеседники Би-би-си.
Изоляция проходит не дома, а в одном из отведенных под эти нужды санаториев под контролем специального медицинского отряда ФСО. Один из таких санаториев находится недалеко от Сочи.
"Поэтому всех, кого готовили ко встрече с президентом, объединяет то, что возвращаются загорелыми, поскольку сидят они там по две недели", - сказал Би-би-си источник, близкий к руководителю одной из компаний, недавно встречавшихся с Путиным.
Эту информацию в разговоре с Би-би-си подтвердил знакомый еще одного топ-менеджера, встречавшегося с Путиным за последние несколько месяцев. Он добавил, что санаторий находится неподалеку от Сочи, где располагается президентская резиденция "Бочаров Ручей".
Руководители федеральных агентств, глава Счетной палаты Алексей Кудрин, глава "Роснефти" Игорь Сечин - все без исключения проходили двухнедельный карантин, подтвердил близкий к Кремлю собеседник Би-би-си.
О том, что режим строгого двухнедельного карантина распространяется на всех желающих быть рядом с президентом без исключения, в среду, 30 сентября, также сообщило издание "Проект". Топ-менеджер одной из госкорпораций рассказал "Проекту", что перед встречей с президентом ему позвонили из Кремля и предупредили - две недели придется сидеть взаперти.
"Без свежего теста даже на территорию не пускают" Когда в Китае и Европе в конце 2019-го - начале 2020 года уже били тревогу из-за эпидемии коронавируса, в руководстве России еще долго не решались ввести карантин. Но когда стало ясно, что это неизбежно, а угроза вируса реальна и масштабна, Владимира Путина с группой приближенных офицеров Службы безопасности президента, обеспечивающих его быт, изолировали, по официальной версии, в Ново-Огарево.
В последний раз до введения карантина в России Путина видели 24 марта в больнице для больных коронавирусом в подмосковной Коммунарке и потом 26 марта на встрече с бизнесменами в Ново-Огарево.
Большинство мероприятий с участием Путина проходят в удаленном формате
С тех пор в Кремле ввели жесткий режим медицинского контроля. Всех, кто должен встречаться с президентом, начали заблаговременно тестировать - брать мазок на коронавирус, рассказал Би-би-си один из участников совещаний с Путиным и подтвердил федеральный чиновник.
Сотрудники администрации президента, депутаты Госдумы и члены Совета Федерации еженедельно сдают тесты, говорит федеральный чиновник. "Без свежего трехдневного теста даже на территорию резиденции президента не пускают", - пояснил он.
Но гарантией допуска к президенту такой тест служить не может. Посадить же на двухнедельный карантин всех, кто участвует в мероприятиях с президентом, тоже невозможно, говорит федеральный чиновник.
К примеру, у президента 23 сентября была встреча с членами Совета Федерации.
В таких случаях заранее обговаривается, что президент не подходит к участникам. Во время встречи с сенаторами он не приближался к ним, а выступал на расстоянии, обратил внимание источник Би-би-си.
Участники встреч с главой государства самостоятельно принимают решение о предварительном прохождении карантина, заявил в среду пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. "Кто-то проходит двухнедельный карантин, кто-то проходит карантин несколько дней, кто-то вообще без карантина встречается", - пояснил он журналистам.
В Кремле "особых мер карантина нет", но есть "постоянно продолжающийся с марта процесс тестирования", отметил Песков.
Би-би-си отправила запрос пресс-секретарю президента с просьбой прокомментировать меры по ограничению доступа к главе государства.
"Президентский пул может больше не собраться" Из-за начала эпидемии по сути прекратил свою работу и кремлевский пул журналистов, освещающих мероприятия с участием президента.
В последний раз журналистов собирали 18 марта - тогда Путин летал в Крым. Накануне вылета всех в обязательном порядке отправили сдать тест на коронавирус и пройти медосмотр в поликлинике управления делами президента, сообщало издание "Проект" и позднее подтвердила пресс-служба Кремля.
"Мы считаем это оправданными мерами предосторожности. Чтобы президент уверенно продолжал работать, все его окружающие должны принимать такие меры", - пояснял тогда Песков.
С тех пор журналистов кремлевского пула приглашать на мероприятия перестали.
Но работы у государственных информационных агентств, передающих на ленты каждое слово президента, не убавилось.
Эти и другие СМИ, входящие в кремлевский пул, с тех пор были вынуждены смотреть все выступления Путина и мероприятия с его участием онлайн. Те же мероприятия, которые полностью в прямом эфире не транслировались, приходится отсматривать по видеозаписям, жалуются журналисты. Все рабочие мероприятия Путина они теперь освещают из дома и только по "перегонам" (материалам, которые пересылают из одной студии в другую), рассказал Би-би-си один из корреспондентов кремлевского пула.
Он жалуется, что работа занимает гораздо больше времени: если раньше из Кремля переправляли материалы вместе и сразу, то теперь каждый участник совещания с Путиным сидит отдельно, и журналисты вынуждены ждать, пока из каждого кабинета привезут "перегон".
Это же подтвердил еще один входящий в кремлевский пул журналист. Оба они попросили сохранить свою анонимность, поскольку опасаются проблем на работе из-за публичных комментариев.
С большой долей вероятности, кремлевский пул в классическом понимании может прекратить свое существование, резюмировал в разговоре с Би-би-си журналист, более 10 лет ежедневно освещающий деятельность президента.
"Последние годы Путин все сильнее и сильнее тяготился журналистами и тяготел к тому, чтобы отказаться от пула в его традиционном понимании, - рассказал он. - Практика последних лет показала, что возить с собой и приглашать на мероприятия такое количество журналистов и операторов просто нет необходимости. В дальнейшем будут работать "личники" президента и, может быть, один корреспондент агентства. Этого хватит за глаза".
"Адъютанты, пилоты, личники" Помимо самого Путина в резиденции на карантине с марта находится ближайшее окружение президента, говорит один из собеседников Би-би-си. Это те сотрудники, которые обеспечивают все необходимые процессы, чтобы работа не останавливалась.
"С ним ограниченное число людей, которые с ним рядом постоянно - адъютанты, которые следят за его графиком, за временем, вплоть до того, что будят его по утрам. В Огарево есть, где жить. Остальные сейчас не нужны", - говорят два собеседника Би-би-си.
Также на территории резиденции, где находится президент, в "чистой зоне" на карантине живет охрана, несколько сотрудников службы протокола и даже личный оператор, говорят два источника Би-би-си.
"Они не уезжают домой. Их заперли примерно в то время, когда было объявлено о том, что [главврач ГБК №40 в Коммунарке Денис] Проценко заболел (31 марта - прим. Би-би-си)", - говорит собеседник Би-би-си.
Все они работают в разные смены вахтовым методом.
Даже пресс-секретарь Путина Дмитрий Песков весной и летом не входил в число людей, кто находился на карантине в Огарево.
"Он смотрит технические трансляции рабочих мероприятий президента из Кремля", - сказал источник Би-би-си.
В санатории управления делами президента на карантине находятся и представители еще ряда профессий, обеспечивающих работу президента. Например, речь идет о пилотах и других представителях "стратегических профессий". По словам собеседника Би-би-си, они живут отдельно от семей, у каждого из них регулярно берут пробы, как и у персонала санатория.
Знакомый одного из живущих на карантине в резиденции Путина рассказал Би-би-си, что режим пребывания там периодически менялся. Например, в первое после заезда время не разрешалось даже выходить из комнаты в коридор - еду приносили прямо в номер. "Но спустя некоторое время все же дали послабление и даже можно стало выходить на улицу и гулять по территории", - добавил источник Би-би-си.
Новый режим работы президента с максимальной изоляцией от внешней среды заметно повлиял на его публичный стиль. Например, в апреле пасхальное обращение Путина вызвало бурную реакцию в профессиональном сообществе и соцсетях.
Один из видеооператоров, знакомый с работой в президентском пуле, на условиях анонимности предположил, что съемку делала не традиционная бригада "личников".
"Ощущение, что запыхавшийся и опоздавший оператор выстраивал кадр за пять минут до начала съемок. Думаю, бригады ВГТРК по каким-то причинам не было. Снимал личный оператор-адъютант", - предположил собеседник Би-би-си.
В последние дни президент и московские власти сообщают об ухудшении эпидемиологической ситуации. Ситуация в России лучше, чем в других странах, но если люди расслабятся, то обстановка кардинально поменяется, говорил Путин. Сам глава государства, скорее всего, продолжит работать в условиях максимальной изоляции от окружающего мира до весны, когда, по расчетам властей, пройдет очередная вспышка ОРВИ и нового коронавируса, говорит Би-би-си федеральный чиновник.
отсюда
submitted by Alex_Jew to CIS_Politics [link] [comments]


2020.09.30 07:40 Krapuchino 3d самостоятельно проект перепланировки квартиры

Студенты назвали плюсы и минусы дистанционного обучения. Опрос российских студентов, выявил что плюсами дистанционного обучения 56% студентов назвали спокойную обстановку, 48% - экономию времени, 26% - уменьшение количества лишней информации, пишет ТАСС.
Среди недостатков обучения онлайн респонденты назвали неспособность сконцентрироваться на учебном процессе - 44%, нехватку личного общения - 39% и проблемы с освоением материала - 37%.

https://preview.redd.it/nmf47j8fo8q51.png?width=827&format=png&auto=webp&s=873a942a45b2bd04e6d42ab40a556b4301932649
На календарном графике учебного процесса дистанционка не отразилась только у 38% студентов, сессия была перенесена у 25%, срок защиты диплома или диссертации - у 14%, самостоятельно осваивали материалы ежегодной учебной практики 18% учащихся, а 12% проходили практику дистанционно. Еще у 14% российских студентов практика отменилась, а у 12% была перенесена на более поздний период.
https://infoline-college.ru/
submitted by Krapuchino to u/Krapuchino [link] [comments]


2020.09.29 13:37 unfire01 Проект перепланировки квартиры самостоятельно 3d

Пожарный магазин осуществляет техническое обслуживание и ремонт огнетушителей, заправку баллонов. Осуществляем перезарядку огнетушителей на собственной станции Российского производства. Производим ремонт от 1 баллона, в одну смену перезаряжаем до 200 шт., поэтому ест возможность перезаправить баллоны в кратчайшие сроки. Заправку баллонов осуществляют после применения огнетушителя, либо по истечении срока годности огнетушителя (5 лет). На порошковом огнетушителе имеется манометр, который контролирует давление в баллоне, стрелка на нем должна быть на зеленой, либо желтой зоне. Углекислотные баллоны должны проходить проверку ежегодно, количество перезаправок для одного баллона -10000 раз. Имеется доставка по Москве и МО. Вывезем ваши огнетушители с объекта самостоятельно (1 рейс-750 руб.)
submitted by unfire01 to u/unfire01 [link] [comments]


2020.09.29 13:22 morkov2 Проект перепланировки квартиры самостоятельно 3d

Очень перспективная бизнес идея — животноводство Организация крестьянского фермерского хозяйства начинается с разработки четкого бизнес-плана. Работа на земле – весьма затратное дело. И для того, чтобы стать одним из тех, кто получает прибыль от земли, нужен немалый стартовый капитал. Будущий землевладелец обязан иметь хорошие познания в выбранной им области. Обязательно быть уверенным в своих силах, и сложности на первых шагах расценивать как временные. Если же цель — преуспеть и сделать свой бизнес преуспевающим в селе, он должен знать, что его ожидает и какие препятствия подстерегают на пути к благополучию.

https://preview.redd.it/idfd7byy73q51.jpg?width=1200&format=pjpg&auto=webp&s=8c3a3020c7b3b9817d70cd008a8b6d0687102d9f
Многие считают фермерство доходным делом. В принципе, это может быть правдой. Но только, если приложить массу сил и капиталовложений.
Прежде всего надо выбрать, чем будет заниматься будущая ферма, разработать четкий бизнес-план. Земледелие и скотоводство – разные отрасли. Но при рациональном подходе их можно объединить.
С чего начать сельское хозяйство, что требуется знать Если владение будет основано на земледелии, стоит позаботиться о наличии достаточного количества земли. Немаловажную роль играет и техника. Если хозяин располагает необходимой суммой, её можно приобрести. Если нет, существуют специальные компании, которые предоставляют технику внаем.
Выращивание скота тоже требует обширного земельного участка. Если речь идет о крупном рогатом скоте, потребуется площадь для его выпаса. Конечно, кроликов и кур — несушек можно обустроить и на небольшом участке. Все зависит исключительно от планов и запросов фермера.
Если есть начальный капитал, производство легче наладить. Но как быть обычному, среднестатистическому жителю страны, который просто для себя решил «хочу стать фермером» и мечтает, как организовать малое фермерское хозяйство с нуля.
С чего начать фермерство в России, когда совхозы и колхозы распались, а новые фирмы создаются не очень часто. Единственный путь — использовать поддержку государства. Власть всячески старается поддержать тех, кто желает создать личную ферму. Созданы целые программы и налоговые льготы, которые помогают начинающим в этой области твердо стать на ноги.
Сколько можно заработать? Чтобы понять, насколько выгодно животноводство в России, попробуем подсчитать рентабельность этого бизнеса на примере фермы по разведению кроликов.
Это чрезвычайно плодовитые животные, которые дают по 10 пометов за 1 год. Каждая крольчиха приводит за один раз около 6 детенышей. Если содержать 100 самок, от них можно получить 6 тысяч молодняка. Средний вес туши перед забоем – 2–2,2 кг. Если вырастить и забить всех молодых кроликов, получится 12 т мяса. Готовую продукцию можно продать по 180-190 рублей за 1 кг, соответственно, годовой доход составит 2 млн 280 тыс. рублей. Если отнять расходы на корма, содержание животных, зарплату сотрудникам и транспортные расходы, останется 1 млн 140 тыс. рублей.
Чтобы уменьшить затраты, можно самостоятельно вакцинировать кроликов, выращивать им корма на собственном земельном участке, а также самостоятельно ухаживать за животными, не привлекая к этому наемных рабочих. Кролиководство – это не самый прибыльный бизнес в животноводстве, но, несмотря на это, таким делом занимаются многие начинающие фермеры, поскольку он приносит неплохой стабильный доход.
Если говорить о разведении крупного рогатого скота, это достаточно прибыльная сфера, но она потребует от вас крупных капиталовложений. От мясного направления не стоит ждать быстрой окупаемости, поскольку телята набирают необходимый вес в возрасте 15-18 месяцев. Это значит, что первую прибыль вы получите примерно через 1,5 года. Молочное направление дает прибыль быстрее, но молоко стоит намного дешевле, чем мясо, поэтому первоначальные инвестиции окупаются долго.
Животноводство – это достаточно рискованный вид деятельности. Начинающие фермеры могут столкнуться с болезнями и эпидемиями, которые приводят к гибели всего поголовья скота. Рентабельность такого бизнеса во многом зависит от выбора направления деятельности и вашего отношения к своему делу. Если вы сумеете предупредить все риски и учесть важные моменты, фермерское хозяйство будет приносить отличную прибыль. А поможет в этом учете экспертная автоматизация животноводства .

https://preview.redd.it/jn3050zz73q51.jpg?width=1789&format=pjpg&auto=webp&s=3fd5fe45ab8695e374e6ac1d0232569d1a4b8343
Отрасли для разведения Если с видом деятельности определились, далее следует выбор отрасли для разведения.
Если говорить о животноводстве, то наиболее популярными на сегодняшний день являются свиноводческие фермы. Разведение КРС, коз, кроликов, коней также считается прибыльным делом. Важно помнить, что животные имеют свои отличительные черты и особенности по содержанию. Для коров и коз предусмотрено пастбище, кролики нуждаются в тщательном уходе и наличии разнообразных зеленых кормов, разведение коней предполагает наличие большой площади для выгула. Свиноводческая ферма может располагаться на сравнительно небольшом участке земли. Нет необходимости в больших запасах сена и соломы, так как современные технологии пошли намного дальше, чем это было в прошлом веке.
Если правильно и рационально организовать свиноводческую ферму, можно уже в первые года своей деятельности получить прибыль.
Еще одной перспективной отраслью считается рыбоводство. Оно имеет свою специфику, так как разведение самых востребованных рыб, таких как карпы, осетровые, толстолобики, щука, сом предусматривает наличие нескольких водоемов. Водоемы можно брать официально в аренду у государства, или приобрести, если есть такая финансовая возможность.
Птицеводство также можно отнести к разряду перспективных направлений. Куры-несушки выращиваются ради большого количества яиц, Куры-бройлеры популярны благодаря своему быстрому росту и большому количеству мяса, которое можно получить в довольно короткие сроки. Утки, гуси, индюки, выращиваются значительно дольше, но их мясо более ценно и питательно и также пользуется спросом среди потребителей. Для любителей экзотики будет интересным разведение страусов и фазанов. Их мясо не очень популярно среди обычного населения, так как выходит за рамки доступной ценовой категории. Впрочем, данные птицы рассчитаны на состоятельного потребителя.
submitted by morkov2 to u/morkov2 [link] [comments]


2020.09.29 10:19 Youmodern Жидкая резина Plasti Dip

ПластиДип (PLASTI DIP) представляет собой собой жидкую резину для автотюнинга и реставрации лакокрасочного покрытия кузова и дисков. С помощью него окрашивают:

  • металлы — нержавеющую и углеродистую сталь, алюминий, чугун и т. д.;
  • пластик — термопластик, ABS и др.
Пласти Дип подходит и тем, кто стремится придать автомобилю оригинальный внешний вид, и тем, кто хочет защитить кузов от царапин, сколов и прочих мелких повреждений.
Почему стоит использовать PLASTI DIP? Пласти Дип обладает такими преимуществами:
  • высокая степень прочности. При правильном нанесении жидкой резины автомобильное покрытие похоже на силиконовой чехол для телефона или подошву кроссовок и не отслаивается после механических повреждений, как это бывает в случае с обычной краской. PLASTI DIP отличается стойкостью к воздействию высоких и низких температур (от -34,4°С до +93,3°С), кислот и щелочей;
📷
  • надежная защита. Нанося Пласти Дип, вы уберегаете детали транспортного средства от сколов, царапин, прочих повреждений. Покрытие из жидкой резины герметичное, благодаря чему под краску не проникнет ни коррозия, ни вредители;
  • простота применения. Пласти Дип используют даже в домашних условиях. Для этого не требуется специальных знаний и сложного оборудования. Красят жидкую резину с помощью распылителя, кисти, промышленного пистолета. Полный разбор автомобиля не требуется. Красят Пласти Дип даже на перекрашенные или поврежденные детали. Полная покраска автомобиля может занять не более суток (с учетом высыхания, которое длится 30-60 минут);
📷
  • простота удаления. В случае необходимости жидкая резина без труда удаляется. По окончании демонтажа не останется следов от применения данного типа покрытия.
Пластидип это альтернатива традиционной покраске или покрытию виниловой пленкой. В линейке производителя есть все необходимое. При этом материалы отличаются доступной стоимостью. Покраска авто жидкой резиной является простой, быстрой и экономически выгодной, поскольку не требуется ни грунтовка, ни лаковое покрытие.
Цвета и фактуры PLASTI DIP Жидкая резина PLASTI DIP бывает:
  • глянцевой;
  • матовой;
  • прозрачной.
Цветовая гамма данного материала сформирована на основе базовых цветов. Также есть черный, белый, синий, зеленый, желтый и красный колеры. Смешивая разные колеры, вы получаете неограниченное количество цветовых решений. Вы без проблем создадите свой уникальный цвет, акцентируете внимание на отдельных деталях, стилизуете колесные диски, радиаторные решетки и т. д.
Матовый пласти дип - что это Матовый пластидип - это самое популярное решение в области снимаемых автомобильных покрытий. Он легко красится (однокомпонентный), матовая фактура снижает требования к пыльности покрасочной камеры, смотрится крайне круто, предоставляет большой выбор цветов, а так же возможность колеровки.
📷
Глянцевый пластидип Жидкая резина пласти дип с глянцевой фактурой получается путем нанесения базы - т.е. матового пласти дипа с пигментом и покрытием прозрачным финишным слоем глянцевателя (glossifier).
📷
Пласти дип под глянцевым лаком На последок я расскажу о самой качественной и ожидаемой покраске пластидипом - под глянцевый двухкомпонентный лак Autoflex. Она подразумевает профессиональный подход к жидкой резине: работу в малярной камере, с пневматическим оборудованием HVLP, достаточный опыт в малярном деле. Сама процедура делится на два этапа:
  1. Нанесение plasti dip на автомобиль, как базы. Это может быть черная подложка из пластидипа или темно-серая. Красится 5-12 слоев.
  2. Если конечный цвет будет хамелеон или перламутр, то далее красится прозрачным пластидипом с добавлением пигмента перламутра или хамелеона.
  3. После высыхания "пирога" из дипа наносится лак Autoflex - это высокоглянцевый, прозрачный, двухкомпонентный и стойкий к бензину лак для жидкой резины plasti dip. Сделан он в Англии для самого известного сайта про жидкую резину - dipyourcar.
Если тебе интересна снимаемая автомобильная краска с глянцевой фактурой, то обязательно почитай статью про глянцевый пласти дип. https://youmodern.com.ua/amerikanskie-tovaryi/zhidkaya-rezina/plasti-dip/ Также для вас доступна самая низкая цена в Украине!
📷
Как красить пластидипом Процесс нанесения жидкой резины на авто получил название дипирование (от англ. «dipping»). PLASTI DIP работает просто:
  • покрытие будет надежно защищать авто от неблагоприятных факторов (механические, химические, температурные и другие воздействия);
  • наносят жидкую резину как полностью на все авто, так и его отдельные элементы;
  • покрытие легко демонтируется, благодаря чему оно без проблем обновляется с желаемой периодичностью.
По сути, PLASTI DIP представляет собой нечто среднее между обычным лакокрасочным покрытием и виниловой пленкой. Однако оно превосходит как краски, так и винил по показателям прочности и эстетичности и потребительским свойствам. Применяется материал для окрашивания любой детали автомобиля, как для комплексной перекраски, так и для обновления только отдельных элементов. При применении Пласти Дип следует:
  1. подготовить кузов автомобиля: вымыть, протереть, высушить, оклеить не окрашиваемые участки (фары, зеркала, стекла, тормозные диски и т. п.) малярным скотчем и пленкой, радиатор можно закрыть картонкой;
  2. рассчитать расход пластидипа (3,8 литра — на 3,7 кв. м при толщине конечного слоя 0,38 мм; если толщину слоя увеличить до 0,49 мм, то указанного объема хватит на 2,78 кв. м);
  3. потренироваться наносить пластидип (выберите любую ненужную поверхность, заполните бачок краскопульта жидкой резиной и поэкспериментируйте с ее нанесением. Ваша задача — найти оптимальное расстояние, угол и поток резины, чтобы она ложилась ровным слоем, без бугров);
  4. наносить резину слоями (обычно достаточно 5-6 слоев для того, чтобы получить равномерное покрытие).
Выбор помещения для покраски жидкой резиной📷
Найди достаточную площадь для покраски. Для покраски пластидипом требуется площадь помещения от 22 кв. метров, достаточная для того, чтобы поместилась машина. Второе, ключевое, требование к гаражу - это вытяжка. Нужна достаточная вентиляция, чтобы пары растворителей в жидкой резине могли беспрепятственно выветриваться. Иначе это грозит проблемами со здоровьем, отравлением. Никогда не крась в плохо проветриваемом или закрытом помещении! Из-за этого некоторые люди предпочитают красить на открытом воздухе. С точки зрения комфорта человека - это однозначно лучший вариант, но тогда значительно повышаются шансы попадания пыли на кузов окрашиваемого автомобиля. Так же никогда не стоит красить машину в пласти дип на открытом солнце! Это кране важное условие, не пренебрегайте им.
Расходные материалы для пласти дипа📷
Расходные материалы для покраски жидкой резиной просты и тривиальны:
  1. Ведро или тара для разбавления и перемешивания пласти дипа;
  2. Респиратор
  3. Ветошь для кузова
  4. Газеты или листы маскировочной бумаги
  5. Распылитель для обезжиривания
  6. Краскопульт для пластидипа
Мойка машины перед покраской пласти дипом📷
Это, наверно, первый важный момент до сих пор. От качества подготовки автомобиля под пластидип и мойки, в том числе, зависит качество результата покраски жидкой резиной. Мойка автомобиля всегда происходит перед началом оклейки машины. Нужно тщательно вымыть 2 раза. Если на машине останется пыль или грязь, то пласти дип сформирует пленку и прилипнет к верхнему слою пыли, а не к кузову автомобиля. Плохая мойка является причиной появления пузырей или отслоения жидкой резины от автомобиля.
Вытираем автомобиль📷
Как и в обычной жизни, после мойки автомобиль нужно высушить. Перед покраской пластидипом все так же, но дополнительно потребуется уделить внимание углам и щелям, где могут остаться капли. Для вытирания автомобиля потребуется хлопковая тряпка или микрофибра, которая не оставляет ворса после себя. На практике рекомендуется оставить сохнуть машину еще на 8 часов, чтобы вода могла исправиться самостоятельно.
Оклеить авто под пласти дип📷
На этом этапе начинается специфика малярного ремесла. Для маскировки используют маскировочную бумагу или газеты, малярный скотч и другие инструменты. Процесс сильно схож с подготовкой автомобиля к классической покраски: заклеивают стекла, резинки, формируют контуры на переходах, защищают детали от напыла пластидипа.
Покраска пластидипом📷
На этом этапе впервые берется в руки краскопульт. Заливается в него пластидип (или Rubber Dip в банках 5 литров), размешанный с растворителем Thinner F-740. Красится жидкая резина поэтапно, т.е. начинается с капота, далее переходим на крышу и т.д. Последовательность покраски деталей может быть любой, здесь капот я указал лишь для примера. Я люблю начинать сверху вниз, таким образом начинаю красить пласти дип на крышу, далее с крыла, дверей и на крышку багажника и на другую сторону. Заканчиваю круг покраской капота. Не трогайте свежее крашенное покрытие. До покраски последнего слоя не прикасайтесь к пластидипу. Не смотря на то, что plasti dip быстро высыхает и на прикасаться к нему можно уже через 40 минут, не стоит этого делать, пока вы не покрасите последний слой. Жир, который существует на пальцам, крайне негативно повлияет на адгезию дипа на межслое жидкой резины. И кстати, обязательно используйте респиратор и средства индивидуальной защиты при работе с пласти дипом.
Вот краткое видео, где показан общий процесс покраски жидкой резиной, а именно пласти дипом и rubber dip в банках 5 литров.
Как красить в пласти дип автомобиль📷
Пришло время поговорить о том, как красить жидкой резиной. Какие настройки краскопульта нужны, какой рабочее давление для пласти дипа, какая дюза, количество слоев, подача и так далее. Начну с того, что первые два слоя называются "dust plasti dip layers", т.е. красятся напылом. Это нужно, чтобы жидкая резина обеспечила себе хорошую адгезию к кузову автомобиля. Пластидип красится в 10-12 слоев и первые два слоя отвечают за хорошую клейкость жидкой резины к машине. Время высыхания одного слоя 20-35 минут, температура 20-25 градусов. Красить пласти дипом нужно на расстоянии 15-21 см от кузова, быстро и последовательно проводя краскопультом линии. Перекрытие краски пластидип на линиях должно быть около 50-60%, т.е. красить в нахлест.
Расклеить машину до высыхания пластидипа📷
После покраски последнего слоя жидкой резины, начинается этап снятия маскировочной бумаги или газет с автомобиля. Это нужно сделать пока пласти дип еще влажный. Растворитель, который находится с жидкой резине на последнем слое, растворяет слой plasti dip и делает его мягким. Это позволяет снять малярный скотч и газеты и сформировать ровный край.
Сушим авто в жидкой резине📷
Мы быстро сняли малярный скотч в тех местах, где он контактирует со свежей жидкой резиной и оставили автомобиль сохнуть. Сушка обычно происходит при температуре 25 градусов в малярной камере в течении 12 часов. После этого автомобиль в пласти дипе можно выкатить на улицу для окончательного высыхания.
При всей простоте дипирование все-таки имеет множество нюансов. Чтобы использование жидкой резины дало результаты, надо хорошо вникнуть в эти вопросы.
submitted by Youmodern to u/Youmodern [link] [comments]


2020.09.28 23:58 BelarusFire Политолог объяснил, почему Польше так неймется с санкциями против Беларуси

Если Брюссель не введет санкции против Беларуси, Варшава сделает это самостоятельно в обход Евросоюза, заявил министр иностранных ...
Source
submitted by BelarusFire to BelarusFire [link] [comments]


2020.09.28 17:56 GazetaPravda Проект перепланировки квартиры самостоятельно 3d

Главред NEXTA Роман Протасевич объявил, что уходит из проекта. Об этом он сообщил на своей странице в фейсбуке.
Протасевич заявил, что со вчерашнего дня не имеет никакого отношения к проекту. Он отметил, что принял решение самостоятельно и оно не является спонтанным.
Телеграм-канал NEXTA Live, в частности, активно освещает протесты в Беларуси, начавшиеся после президентских выборов. У него свыше двух миллионов подписчиков.
Основатель проекта — Степан Путило. В Беларуси против него возбуждено дело о массовых беспорядках (ст. 293 УК РБ), он объявлен в розыск. Сейчас Путило проживает в Польше.
отсюда
submitted by GazetaPravda to RussNews [link] [comments]


2020.09.27 17:23 3aJlynuLLLa В Москве машина протаранила ограждение и упала в реку

На Овчинниковской набережной в реку упал автомобиль. Об этом РБК сообщили в ГУ МВД по Москве. «В районе Овчинниковской набережной произошло ДТП, автомобиль упал в реку. Серьезно пострадавших нет», — сообщили в пресс-службе ведомства. Как сообщает телеканал «360» со ссылкой на источник в правоохранительных органах, водитель самостоятельно смог выбраться из тонущего автомобиля. У мужчины были порезаны руки и лицо. По данным Life, водитель находился за рулем каршеринга. В настоящий момент на месте работают сотрудники полиции, по факту ДТП проводится проверка. Накануне в ДТП на северо-западе Москвы в результате столкновения автомобиля Ferrari и маршрутного такси пострадал человек. По предварительным данным, Ferrari въехал в стоящий автомобиль.
submitted by 3aJlynuLLLa to PikabuNews [link] [comments]


2020.09.27 11:23 3aJlynuLLLa Число пострадавших при обрушении перехода в Ступино выросло до 51

Количество пострадавших при обрушении перехода на предприятии в подмосковном Ступино увеличилось до 51 человека. Об этом сообщили в пресс-службе регионального главка МЧС, передает ТАСС. «По состоянию на 13:00 мск, пострадал 51 человек», — заявили в МЧС. Все они находятся в различных больницах, некоторые пострадавшие обратились за медицинской помощью самостоятельно. Инцидент произошел утром 27 сентября на территории компании «ФМ Ложистик» в деревне Сидорово, входящей в городской округ Ступино. На инженерные коммуникации обрушился надземный пешеходный переход на складе. Изначально сообщалось о 39 раненых, 18 из которых были доставлены в медицинские учреждения в тяжелом состоянии. Все они — работники предприятия, большинство из них — граждане СНГ. По факту произошедшего назначена проверка. Губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил главе Ступино и министру здравоохранения области оказать помощь пострадавшим.
submitted by 3aJlynuLLLa to PikabuNews [link] [comments]


2020.09.26 23:52 Tom_Noir Проект перепланировки квартиры самостоятельно 3d

[ENG]
The concepts of "toxic relationships" and "abuse" are common today: they are now and then found in Facebook posts, seminar titles, books, films and friendly conversations. But what is actually hidden behind those words, and is there a scientific explanation for them?
We have collected some of the most troubling questions about toxic relationships and asked them to Andrii Vasin, a practicing neuropsychologist, psychotherapist, author of the "Refactoring Social Skills" cycle and the "NeuroPsy" podcast. What toxic relationships and abuse are, how to recognize them in time, how to help yourself and your loved ones, and how to learn to live anew after having such an experience - read in the author's column for Folga '.

1)Toxic relationships. What relationships are called toxic and what is abuse?
From a neuropsychological point of view, toxic relationships are those relationships in which one person receives a resource like an additional hormones of happiness and motivation - for example, oxytocin and dopamine - at the expense of another: by suppressing, humiliating, devaluing. For the “donor,” such communication results in fatigue, stress, and discomfort. This should not be so: we are social creatures, and we tend to be charged up from communication with other people. The abuse are any manifestations of violence, aggression - verbal, physical - that harm another person. It is not present in all toxic relationships, but any relationship where there is abuse can be called toxic.

2) Prerequisites. What are the premises for the emergence of abuse?
Abuse often occurs where there is initially a bias of power: parent and child; teacher and pupil; boss and subordinate; when one of the partners in a romantic relationship is better off financially - in all these situations there are prerequisites for the manifestation of abuse. It can start with over-control, the belief that the "weaker" cannot take care of themselves. In addition, abusive behavior can arise from the fear of “not being good enough” —a parent, partner, mentor. For example, when a parent, instead of calming down a crying child, tries to silence him with a aggression so that others do not think that he or she is bad parent.

3) Checklist. Is there a warning sign checklist?
I don't like lists like ‘the 5 Tips for Recognizing a Narcissist’: they are often made by people who have experienced toxic relationships themselves and who consider it universal - but this is not always the case. In addition, the really existing markers are obvious even to a specialist like me only in a conditionally safe, neutral environment. When a person is tired, weakened, or, conversely, is on the high rise, they brain will react differently and simply miss any signs.
Listen to your body, learn to trust it. It's easy to get into a person's brain and convince him of anything, but the body will still give its signals. If it tries to fall asleep as late as possible, and then wake up as late as possible, just not to enter the next day; if feelings of anxiety and fear arise in it, it becomes constrained and tries not to make unnecessary movements - it means that something is very wrong.
Also do yourself a favor and take mixed signals as “NO”. If the behavior of a new partner raises doubts, you feel that you do not fully understand what is happening, then there is a reason for this. What to do about it? Speak.
In a healthy relationship, any misunderstanding can be clarified. The narcissist and the abuser, on the other hand, will try to confuse you even more and convince that you had no right to ask questions at all. After such a conversation, you will feel guilty, a little bit confused and probably ashamed that you doubted such a great person…. - And it means that it is better to stay away from this person.

4) Difference. How to distinguish a common argument or conflict from an abuse?
Conflicts in relationships are normal: we tend to argue and seek solutions. The difference between a normal fight and an abuse is in purpose. In a healthy relationship, two people conflict in order to arrive at an option that will allow them to avoid quarrels about the same in the future. Neither want to fight with his partner but feel a need to protect their interest or opinion. The goal is to find solution.
In a toxic relationship, conflict is an end in itself: the aggressor initiates a quarrel in order to shatter the psyche of another person and assert himself. Today he will say that the dinner is poorly cooked; tomorrow the dinner will be perfect, but it turns out that "you can't eat the same thing every day." He does not need a solution to the problem, but the process itself.

5) Neurophysiology. What happens during abuse at the neurophysiological level?
People who have been abused for a long time have the same changes in the brain as people who survived war, famine, terrorist attacks or other traumatic events. These changes can be seen on an MRI scan, a scan of the oxygen activity of the brain - and this is my favorite response to some critics who like "abuse was invented by psychologists, fifty years ago there was no such thing, and everyone was happy."
If a person is abused for a long time - he have limited opportunity to receive dopamine and other neurotransmitters of pleasure, so his ability to experience joy decreases. Until a certain point, these changes can be rolled back. How soon the point of no return will come is an individual question and depends on the age, the plasticity of the psyche, the accumulated previous breakdowns. If the situation continues for too long, it will not be possible to fully recover even with the help of pharmacology.

6) Sacrifice. Why don't victims of abuse leave?
This is one of the most common questions I hear. There are a thousand reasons why this is so. One of the simplest, easily explained, but at the same time significant, lies in the same area of neurophysiology.
When a person is motivated, he produces a lot of dopamine, which is responsible for memory, alternative thinking and the search for new paths. During the pursuit of a deer, dopamine helped primitive caveman to look around: what if somewhere else there are berries, a hare or carrion, and he can find food without all this tiresome running.
A very important source of dopamine is external praise. And this is what is absolutely lacking in a toxic relationship: narcissists and abuser, on the contrary, love to devalue any achievement. If a person is constantly told that he is doing everything badly, useless and not enough, his dopamine level will be minimal. Without dopamine, the brain stops seeing alternative pathways: how to get out of relationships, change jobs, moving. The psyche goes into survival mode, freezes. The body understands that there is no resource for escaping right now, so you need to wait out for later, when the danger has passed. The problem is that in toxic relationships that "later" never comes: abuse is always progressing, each next day will be slightly worse than the previous one.

7) Help. How then to help yourself and your loved ones?
There are several steps you can take to help if you find yourself in a toxic relationship.
Keep a diary. Our memory is very easy to manipulate: up to 90 percent of our memories are actually distorted to some extent. The diary will become your support, it will not lie. It is very important that only you have access to it.
Find a different point of view. It is desirable that this is a specialist, a good therapist. If this is not possible, a friend, a close person, preferably not one, but several, that do not overlap with each other. We need someone who will not condemn, but simply listen, and to whom you can tell absolutely everything. Abusers are very afraid of this and will always try to limit your communication with friends, relatives and colleagues.
Look for a resource from the outside: the source of the very dopamine that will help you assess the situation and find ways out of it. It can be something that allows you to experience a sense of pride, self-satisfaction: hobbies, creativity, communication with friends, music, pets, and even computer games. DO NOT sacrifice what are you proud of for pleasing your partner. Practices for creating home comfort work well: a warm blanket, the sound of rain outside the window, plants - all this allows you to relax, reduce stress.
When violence is already happening in a relationship, it is very important to take a break, to interrupt communication. The abuser will try to persuade that its somehow your fault - didn’t give them this chance, think for yourself. Two weeks is the minimum period when the nervous system begins to recover, and the ability to make independent decisions returns to the person. If there is no way to distance yourself from the abuser, this is no longer just a wake-up call, it is an alarm.
If you see that your friend is in a toxic relationship or has become a victim of abuse, the main thing that is required of you is to listen and not judge. Show that it could be different, that the model of relationships offered by the abuser - "you are stupid and unhappy, and I care about you" - is not the only one. But you also need to understand that you are not responsible for another person, even the closest one, and he or she has the right to refuse your help. It can be very difficult to accept, but if you go forcibly "doing good", then you just taking the place of the abuser.

8) Recovery. How long does it take to recover from an abuse?
There is a chronology of neurophysiological reactions when parting with a narcissist, it must be taken into account. From two to six days, the hormonal rise from a personal meeting lasts, comparable to alcohol intoxication, in this period it’s hard to make logical and not emotional decisions. 3-5 weeks are spent on the fading of physical love, the restructuring of the psyche into an autonomous, independent mode. This period is the most difficult, it is accompanied by a strong melancholy, a desire for physical contact.
From 2 to 6 months, the systems broken during the relationship are restored, neurotransmitters gradually return to their previous levels. At this time, the brain begins to understand that this person is in the past, and it is necessary to learn to live anew. But the brain is lazy and does not want to do this - therefore, it is during this period that thoughts of returning, doubts arise - "maybe it was not so bad.", "maybe he/she would change".
And finally, after about eight months, the recovery finished: everything that could be repaired without outside help is restored. The rest must be worked out with a specialist. At the same time, the periods of a good life begin much earlier, but you need to be prepared for bouts of apathy, melancholy, desire to return everything. Remember, this will pass.
I do not advise returning to a person with whom the relationship was toxic. In the vast majority of cases, this leads to a worsening of the situation.

9) Recommendations. How to avoid getting into toxic relationships again?
An unpleasant fact about our brain: it is completely uninterested in our happiness and success. He is interested in our surviving, if we're lucky - to procreating, and the everything else - not even a second priority. Therefore, in any situation, he tries to spend as little energy as possible.
For a person who has emerged from an abusive relationship or has observed such a relationship with his parents, learning to notice people of a different type, not narcissists, not potential abusers are also an energy-intensive task doing which the brain will avoid. Therefore, it is not enough to get out of the abuse - it needs to be worked out. Otherwise, there is a chance to continue entering into the same type relationships.
Be careful when starting a new relationship. The narcissist can create very convincing masks, but cannot keep them for long. Perhaps he will rush you to make a decision that later will not allow you to quickly end this relationship: move in, start a joint business, or even have a child. Take your time, wait a few months. Have a conversation. Ask about your concerns and share your feelings. In a healthy relationship, there is no place for uncertainty, doubts; they are painful for both. Learn how to voice your fears - then you'll learn to trust people again.
https://folga.com.ua/columns/chto-takoe-toksichnye-otnosheniya-i-kak-s-nimi-borotsya
Folga 'columnist assistant: Eugenia Seleznova

[Rus]
Понятия «токсичные отношения» и «абьюз» сегодня на слуху: они то и дело встречаются в записях на Фейсбуке, названиях семинаров, книгах, фильмах и дружеских разговорах. Но что на самом деле скрывается за этими словами, и есть ли им научное объяснение?
Мы собрали несколько наиболее волнующих вопросов про токсичные отношения и задали их Андрею Васину — практикующему нейропсихологу, психотерапевту, автору цикла «Рефакторинг социальных навыков» и подкаста «NeuroPsy». Что такое токсичные отношения и абьюз, как их вовремя распознать, как помочь себе и близким и как научиться жить заново, получив подобный опыт — читайте в авторской колонке для Folga’.

  1. Токсичные отношения. Какие отношения называют токсичными и что такое абьюз?
С точки зрения нейропсихологии, токсичные отношения — это такие отношения, в которых один человек получает ресурс и дополнительные гормоны счастья и мотивации — например, окситоцин и дофамин — за счет другого: подавляя, унижая, обесценивая. Для «донора» такое общение выливается в усталость, стресс, дискомфорт. Так быть не должно: мы социальные существа, и нам свойственно заряжаться от общения с другими людьми. Слово «абьюз» происходит от английского «abuse» — вредить. Это любые проявления насилия, агрессии — вербальные, физические — которые наносят вред другому человеку. Он есть не во всех токсичных отношениях, но любые отношения, где есть абьюз, можно назвать токсичными.

2) Предпосылки. Каковы предпосылки возникновения абьюза?
Абьюз часто возникает там, где изначально есть перекос силы: родитель и ребенок; учитель и ученик; начальник и подчиненный; когда один из партнеров в романтических отношениях более обеспечен финансово — во всех этих ситуациях есть предпосылки для проявления абьюза. Он может начинаться с чрезмерного контроля, уверенности, что «более слабый» не может позаботиться о себе самостоятельно.
Кроме того, абьюзивное поведение может возникать из страха «быть недостаточно хорошим» — родителем, партнером, руководителем. Например, когда родитель, вместо того, чтобы успокоить плачущего ребенка, криком пытается заставить его замолчать, чтобы окружающие не подумали, что он или она не справляется.

3) Чек-лист. Существует ли чек-лист тревожных признаков?
Я не люблю списки вроде «5 советов, как распознать нарцисса»: зачастую их составляют люди, сами пережившие опыт токсичных отношений и считающие его универсальным — но это далеко не всегда так. Кроме того, действительно существующие маркеры даже специалисту вроде меня очевидны только в условно безопасной, нейтральной обстановке. Когда человек устал, ослаблен или, наоборот, находится на подъеме — его мозг будет реагировать иначе и просто пропустит любые признаки.
Прислушивайтесь к своему телу, учитесь ему доверять. В мозг человека до обидного легко пробраться и убедить его в чем угодно, но тело все равно будет подавать свои сигналы. Если оно пытается как можно позже уснуть, а затем как можно позже проснуться, лишь бы не входить в следующий день; если в нем возникают ощущения тревоги и страха, оно становится скованным и старается не делать лишних движений — значит, что-то не так.
Есть еще хорошая фраза: «если вам кажется... — то вам не кажется». Если поведение нового партнера вызывает сомнения, вы чувствуете, что не понимаете до конца, что происходит — значит, для этого есть повод. Что с этим делать? Разговаривать.
В здоровых отношениях любые недосказанности можно прояснить. Нарцисс и абьюзер, наоборот, постарается запутать еще больше и убедить, что вы вообще не имеете права задавать вопросы. После такого разговора вы будете чувствовать себя виноватым — и это значит, что от этого человека лучше держаться подальше.

4) Отличие. Как отличить обычную ссору от абьюза?
Конфликты в отношениях — это нормально: нам свойственно конфликтовать и искать решения. Разница между обычной ссорой и абьюзом — в цели. В здоровых отношениях два человека конфликтуют, чтобы прийти к варианту, который позволит в будущем избегать ссор по тому же поводу.
В токсичных отношениях конфликт является самоцелью: агрессор инициирует ссору, чтобы расшатать психику другого человека и самоутвердиться. Сегодня он скажет, что плохо приготовлен борщ; завтра борщ будет идеален, но окажется, что «нельзя есть каждый день одно и то же». Ему нужно не решение проблемы, а сам процесс.

5) Нейрофизиология. Что происходит при абьюзе на нейрофизиологическом уровне?
Люди, длительное время подвергавшиеся абьюзу, имеют те же изменения в головном мозге, что и люди, пережившие войну, голод, теракты и другие травмирующие события. Эти изменения можно увидеть на МРТ, скане кислородной активности мозга — и это мой любимый ответ на критику в духе «абьюз придумали психологи, пятьдесят лет назад такого не было, и все были счастливы».
Если человек долго находится в абьюзе — у него нет возможности получать дофамин и другие нейромедиаторы удовольствия, его способность испытывать радость снижается. До определенного момента эти изменения можно откатить назад. Как скоро наступит точка невозврата — вопрос индивидуальный и зависит от возраста, пластичности психики, накопленных предшествующих поломок. Если ситуация продолжается слишком долго, восстановиться полностью не удастся даже с помощью фармакологии.

6) Жертвенность. Почему жертвы абьюза не уходят?
Это один из самых частых вопросов, которые я слышу. Есть тысяча причин, почему так. Одна из самых простых, легко объясняемых, но в то же время значимых, лежит все в той же области нейрофизиологии.
Когда человек счастлив — у него вырабатывается много дофамина, отвечающего за память, альтернативное мышление и поиск новых путей. Первобытному человеку дофамин помогал во время преследования косули смотреть по сторонам: а что, если где-то еще есть ягоды, заяц или падаль, и можно никуда не бежать.
Очень важный источник дофамина — похвала со стороны. И это то, чего в токсичных отношениях категорически не хватает: нарциссы и абьюзеры, наоборот, обожают обесценивать любые достижения. Если человеку постоянно говорить, что он все делает плохо, и сам какой-то «не такой» — его уровень дофамина будет минимален.
Без дофамина мозг перестает видеть альтернативные пути: выйти из отношений, поменять работу, переехать. Психика переходит в режим выживания, замирает. Организм понимает, что ресурса на спасение сейчас нет, поэтому нужно переждать, когда опасность минует. Проблема в том, что в токсичных отношениях «потом» никогда не наступает: абьюз всегда прогрессирует, каждый следующий день будет чуть хуже, чем предыдущий.

7) Помощь. Как же тогда помочь себе и близким?
Есть несколько шагов, как помочь себе, если вы поняли, что находитесь в токсичных отношениях.
Заведите дневник. Нашей памятью очень легко манипулировать: до 90 процентов наших воспоминаний на самом деле в той или иной мере искажены. Дневник станет вашей опорой, он не соврет. Очень важно, чтобы доступ к нему был только у вас.
Найдите взгляд со стороны. Желательно, чтобы это был специалист, хороший психолог. Если такой возможности нет — друг, близкий человек, в идеале — не один, а несколько, не пересекающихся между собой. Нужен кто-то, кто не осудит, а просто выслушает, и кому можно будет рассказать абсолютно все. Абьюзеры этого очень боятся и всегда будут пытаться ограничить ваше общение с друзьями, родственниками и коллегами.
Ищите ресурс извне: источник того самого дофамина, который поможет оценить ситуацию и найти пути выхода из нее. Это может быть что-то, что позволяет испытать чувство гордости, довольства собой: хобби, творчество, общение с друзьями, музыка, домашние животные, да хоть компьютерные игры. Хорошо работают практики создания домашнего уюта: теплый плед, шум дождя за окном, растения — все это позволяет расслабиться, снизить уровень стресса.
Когда в отношениях уже происходит насилие — очень важно взять паузу, прервать общение. Две недели — минимальный срок, когда нервная система начинает восстанавливаться, и к человеку возвращается способность принимать самостоятельные решения. Если возможности дистанцироваться от абьюзера нет — это уже не просто тревожный звоночек, это набат.
Если вы видите, что ваш близкий человек попал в токсичные отношения или стал жертвой абьюза, главное, что от вас требуется — слушать и не осуждать. Покажите, что может быть иначе, что модель отношений, которую предлагает абьюзер, — «ты глупый и несчастный, а я о тебе забочусь» — не единственная. Но вы также должны понять, что не отвечаете за другого человека, даже самого близкого, и он или она имеет право отказаться от вашей помощи. Это может быть очень сложно принять, но если вы полезете насильно «причинять добро», то рискуете просто занять место абьюзера.

8) Восстановление. Сколько длится восстановление после абьюза?
Существует хронология нейрофизиологических реакций при расставании с нарциссом, ее нужно учитывать. От двух до шести дней длится гормональный подъем от личной встречи, сравнимый с алкогольным опьянением. 3-5 недель уходит на затухание физической влюбленности, перестройка психики в автономный, независимый режим. Этот период самый тяжелый, он сопровождается сильной тоской, желанием физического контакта.
От 2 до 6 месяцев происходит восстановление поломанных за время отношений систем, нейромедиаторы постепенно возвращаются к прежним уровням. В это время мозг начинает понимать, что этот человек остался в прошлом, и нужно учиться жить заново. Мозг ленив и делать этого не хочет — потому именно в этот период возникают мысли о возвращении, сомнения — «а может, было не так уж плохо».
И, наконец, примерно через восемь месяцев процесс заканчивается: все, что могло восстановиться без посторонней помощи, — восстановилось. Остальное надо прорабатывать со специалистом. При этом период хорошей жизни начинается гораздо раньше, но нужно быть готовым к приступам апатии, тоски, желания все вернуть. Помните: это пройдет.
Я не советую возвращаться к человеку, отношения с которым были токсичными. В абсолютном большинстве случаев это приводит к ухудшению ситуации.

9) Рекомендации. Как не попасть в токсичные отношения снова?
Неприятный факт о нашем мозге: он совершенно не заинтересован в нашем счастье и успехе. Его интересует, чтобы мы выжили, если повезет — размножились, а остальное — даже не вторично. Поэтому в любой ситуации он старается потратить как можно меньше энергии.
Для человека, вышедшего из абьюзивных отношений или наблюдавшего такие у родителей, научиться замечать людей другого типа, не нарциссов, не потенциальных абьюзеров — тоже энергоемкая задача, от которой мозг будет отлынивать. Поэтому выйти из абьюза мало — его нужно проработать. Иначе есть шанс продолжить вступать в такие же отношения.
В начале новых отношений нужна осторожность. Нарцисс может создавать очень убедительные маски, но не может держать их долго. Возможно, он будет торопить вас принять решение, которое позже не позволит быстро прекратить отношения: съехаться, начать совместный бизнес или даже завести ребенка. Не спешите, подождите несколько месяцев.
Разговаривайте. Спрашивайте о том, что вас беспокоит, делитесь своими чувствами. В здоровых отношениях нет места неопределенности, сомнениям, они тягостны для обоих. Учитесь озвучивать свои страхи — тогда вы снова научитесь доверять людям.
Ассистент колумниста Folga': Евгения Селезнева
Источник текста: https://folga.com.ua/columns/chto-takoe-toksichnye-otnosheniya-i-kak-s-nimi-borotsya
submitted by Tom_Noir to NeuroPsy [link] [comments]


2020.09.25 19:28 5igorsk Боевой тандем робота Eyedrive и собакена

Боевой тандем робота Eyedrive и собакена
https://preview.redd.it/u40s9fb2icp51.jpg?width=700&format=pjpg&auto=webp&s=4f439d1912e4181ede9bcbc631b7087c878b3378
Робот Eyedrive предназначен для выполнения поисковых работ и обследования помещений. Eyedrive способен самостоятельно подниматься по лестницам и преодолевать препятствия. Выпускается в двух модернизациях на гусеничном и колёсном ходу. Учитывая небольшой размер и вес, может быть легко заброшен рукой в подозрительное здание, при этом люди не подвергаются опасности.
Имеет дистанционное управление. Система видеонаблюдения состоит из 4х стационарных видеокамер и одной поворотной. Видео — и аудиоинформация, полученная сенсорами робота, передается на компьютер оператора через Wi–Fi. Система видео наблюдения обеспечивает возможность непрерывного наблюдения за местом разведки в радиусе 360° без «слепых зон».
EyeDrive весит 3,76 кг, с каждой стороны устанавливается черно–белая на 0,08 люкс или цветная камера на 0,19 люкс. Дополнительную камеру с лазерным указателем можно установить впереди справа. Она может поворачиваться вправо–влево на 48°, обзор направо слегка уменьшается при установке гусениц. Микрофон, способный уловить звук с пяти метров, также является частью сенсорного комплекта. Модуль связи массой один килограмм, подсоединяющийся через USB к упрочненному ноутбуку, обеспечивает канал связи с роботом EyeDrive.
Заявленный радиус действия составляет 400 метров на открытом пространстве и 70 метров внутри зданий; сигналы управления роботом посылаются по каналу 915 МГц, тогда как видеоизображения передаются на частоте 2,4 ГГц. Литий–ионные аккумуляторы обеспечивают среднюю продолжительность работы два часа (время варьируется от используемых сенсоров), максимальная полезная грузоподъемность составляет 3,5 кг. Как правило, израильские компании умалчивают о своих зарубежных заказчиках, но понятно, что робот EyeDrive стоит на вооружении израильской и... российской армии.
Добавление рукоятки позволяет легко забрасывать EyeDrive через препятствия (стены и т.п.) или как на КДПВ переносит его собака по команде инструктора.
submitted by 5igorsk to Tay_5 [link] [comments]


https://bit.ly/36MpOrt